20°C
Velikonoční týden je tu! Svátky jara a dlouhé volno se kvapem blíží, a s nimi i pokračování velké soutěže Blesku! V minulém týdnu jsme rozdali 50 originálních Remosek® v hodnotě…
Velikonoce jsou tady už za pár dní. Je tak nejvyšší čas vymyslet, co dobrého uvařit. Máme pro vás tři tradiční recepty na polévku, hlavní chod i něco ke kávě.
Velikonoce se blíží a s nimi i záplava pomazánek a salátů připravených z vykoledovaných vajec. V nich nesmí chybět oblíbená majonéza! Potravinový Sherlock proto po 4,5 letech…
Hroznová dieta, dělená strava, intervalová dieta, jídlo do krabiček. Máme pro vás přehled těch diet, jež nás v Blesku pro ženy, který právě slaví své 15. narozeniny, bavily …
Jaro je konečně tady. Místo zimního lenošení plánujeme první výlety a vycházky do přírody a také hledáme způsoby, jak pustit svěží vzduch do naší kuchyně. Oddychnout si od…
Zpěvačka Petra Černocká rozmazluje v nučku kuřetem na paprice, herečka Eliška Balzerová si dělá vlastní testo na ravioly a sexbomba osmdesátek Jana Švandová sází na klasickou…
Dělá vám dobré jídlo radost? Pak si ho ráno neodpírejte! Pokud ale nejste zrovna příznivci vydatných snídaní, možná oceníte tipy na jídla, která nemají více než sto padesát…
Nad vánočkou, kterou každoročně peče Monika Absolonová (42), mlaská řada známých tváří. Zpěvačka se rok co rok pouští do zpracování těsta a následného pečení až dvaceti vánoček.…
Vánoce jsou i v dnešní době spojené s mnoha tradicemi a zvyky. Co se týká trávení svátků, jsme stále poměrně konzervativní, nejčastěji si je užíváme spolu s rodinou, vánoční…
Průměrný Evropan sní téměř 90 kilogramů masa za rok, na špičce žebříčku je Američan se 122 kilogramy. „Maso je potravinou nezbytnou k naší existenci,“ říká nutriční specialistka…
Už jste vyzkoušeli topinambury? V našich obchodech jsou sice už nějakou dobu k mání, přesto je ale přehlížíme. jejich obrovskou předností je ale fakt, že neobsahují škrob, jako…
Konečně jsme se dočkali, v českých lesích začala pravá houbařská sezona. Poradíme vám, jaké smaženice si teď můžete z nasbíraných houbiček připravit.
Byli jste v létě na dovolené v Řecku či Španělsku a zamilovli jste si tamní stravu? Není nic jednoduššího si ji připomenout třemi rychlými recepty, které jsem pro vás připravili.
Minerální látky, vitaminy, zdravé tuky s nenasycenými mastnými kyselinami, bílkoviny a spoustu dalších důležitých látek obsahují oříšky. Mlsat je můžete jak v celku, tak…
Pořádně se najíst a neutratit při tom moc. Tím se řídili na ministerstvu práce a sociálních věcí (MPSV), kde sestavili kuchařku pro ty, kteří mají hluboko do kapsy. Vařit podle…
Je tady víkend a to je nejlepší čas zkusit v kuchyni něco nového. Což takhle naservírovat rodině třeba domácí hamburger. Máme pro vás tři rychlé a chutné recepty!
Sezonní ovoce letos dozrálo o něco dřív, tak si můžete vychutnat nejrůznější dobroty ze sezonního ovoce. Vyzkoušet můžete i něco nového! Máme pro vás pár receptů.
Říká se, že výjimeční lidé žijí po smrti dál v srdcích ostatních. Nesmrtelnosti v dobrotami hýčkaných žaludcích ale nejspíš dosáhne průkopnice originálních metod vaření Karina…
Mezinárodní den dětí je tu a jak jinak jej oslavit, než přípravou slavnostního menu! Nemusíte se bát, že tím »zabijete« celý den. Za necelou hodinku vykouzlíte mňamky, které…
Lívance a palačinky jsou jednou z nejoblíbenějších sladkých snídaní. Pokud jste ale veganka nebo jen hledíte, jak vařit lehčí kuchyni, potom vám tenhle recept na lívance bez…
Vytáhli jste ze skříně letní šortky a jsou vám těsné? Ještě není pozdě s tím něco udělat. Sestavte si s naší pomocí letní jídelníček a za pár týdnů vám oblečení opět sedne. Máme…
Mrskut, mrskačka, pomlázka je znamením Velikonočního pondělí. Pomlázka jako taková je symbolem svátků jara, protože je splétána z mladých vrbových proutků. Tento den je také…
Milujeme Velikonoce. Svátky jara a znovuzrození, to nejsou jen pomlázky a pašije, ale také výborné jídlo plné svěžích chutí a barev. Na jaře, s prvními slunečními paprsky,…
Beránek, mazanec, jidáše a další velikonoční dobroty nemusí letos stačit. Co kdybyste rodinu překvapili velikonočními dorty? Máme pro vás tři recepty.
Velikonoce se blíží a s nimi nejenom lahodné recepty z uvařených vajec, ale i příprava dekorací v podobě prázdných vyfouknutých vajec. Naučte se to podle našeho snadného návodu…
Změna stravování vás nemusí vyškrtnout ze společnosti. Své o tom ví i pražští vegani. Nové spřízněné duše i staré známé potkávají každý měsíc na společenské večeři v Café na půl…
Každé Vánoce se český showbyznys těší na vánočku od Moniky Absolonové (41), nad kterou všichni mlaskají už několik let. Zpěvačka si na ni bere dva dny volna, aby vše zvládla do…
Pokud už vás omrzelo klasické vánoční cukroví, vyzkoušejte něco nového. Pobavte děti během Adventu lineckým se zvířecími motivy a barvami. Dospělým nabídněte tekuté cukroví…
Do Vánoc zbývá pět týdnů, tedy ještě dost času na to, aby se vám podařilo shodit nějaké to kilo navíc. I když se vám to může zdát trochu zbytečné, vězte, že není. O to více…
Chcete odlehčit jídelníček a trochu zhubnout? Dejte přednost správně zpracované sezonní zelenině! V nové knize Petra Klímy Zeleninová kuchařka, kterou vydalo nakladatelství…
Kolikrát jste už drželi nějakou dietu, ale vůbec jste nezhubli? Zkuste hubnout podle Metabolic Balance. Jde o program, který je uzpůsoben na míru vašemu metabolismu. Základem je…
Deštivé, nevlídné počasí je přímo stvořené pro to zůstat doma a experimentovat třeba u plotny. Máme pro vás tři rychlé recepty, které omámí vaše chuťové buňky.
Říkají se jim »televizní mor«, protože když jsou v misce před vámi, nedávám to a musíte je stále uzobávat. Napadlo vás někdy, že z nich můžete i vařit? Prozradíme vám tři…
Klasické dovolené s poležením na pláži a fakultativními výlety začíná i v Česku konkurovat nový trend. Jde o plavbu na lodi. Češi tomuto typu dovolené zatím „přicházejí na chuť“…
Stačí jen několik drobných vylepšení ve vaší stravě a za dva týdny vám břicho zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Už žádné zoufalé pokusy o zhubnutí, hladovky a jojo efekt.…
Touha trochu si zamlsat a touha nepřibrat je většinou v protikladu. Řešením jsou chytré recepty. Bílky vám pomůžou vyzrát na kalorie.
Menopauza může ženám přinášet spoustu nepříjemností, jako jsou návaly horka, problémy s klouby, váhový přírůstek či zvýšený krevní tlak. A nejjednodušší způsob, jak dostat…
Jíte správné potraviny? Jistě, jídlo je zdrojem životní energie – vyživuje, dodává sílu a taky uklidňuje. Bez něj bychom moc dlouho nepřežili. A dokonce i vaše sluneční znamení,…
Receptů, rad a návodů, jak zužitkovat přebytek natvrdo vařených vajec po Velikonocích, existuje celá řádka, ale o tom, co si počít se všemi těmi prázdnými platy od vajec, již…
Autor knihy Jezte čokoládu a zhubnete, tvrdí, že za osm týdnů můžete shodit hravě osm kilo! A to tím, že budete denně konzumovat čokoládu. Ovšem pozor, neznamená to, že ji do…
